Bí quyết thức khuya mà làn da vẫn đẹp | Bí quyết thức khuya mà làn da vẫn đẹp


Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm

Khi thức khuya, khả năng hydrat hóa của làn da kém khiến làn da bị khô. Cần làm tốt việc giữ ẩm cho làn da. Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hay mặt nạ ngủ để bổ sung độ ẩm kịp thời cho nước làn da, duy trì sức sống, ngăn ngừa làn da xỉn màu.

Khi đắp mặt nạ, nên mát xa mặt để thúc đẩy lưu thông máu cục bộ. Ngoài ra, có thể đặt máy phun sương trong phòng để làm chậm sự mất độ ẩm của làn da do thức khuya.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Bạn có thể ăn nhiều cà rốt chứa pectin, giúp nhanh chóng thải ra các chất có hại trong cơ thể và làm cho nước làn da trở sáng bóng hơn. Các chất chống oxit, chất tẩy gốc tự do có trong cà rốt cũng có tác dụng ngăn ngừa sắc tố và làm trắng làn da.

Bạn cũng có thể ăn dưa chuột, loại quả này chứa axit amin có thể thúc đẩy tăng trưởng và phát triển làn da. Đồng thời, nó cũng chứa các vitamin có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da và cơ bắp, chống lão hóa làn da , giảm nếp nhăn.

Ngoài ra, bạn cũng nên uống nước chanh, nước chanh chứa nhiều vitamin B1, vitamin B2, axit hữu cơ và axit citric, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình chuyển hóa làn da và trì hoãn lão hóa.

Nhớ làm sạch làn da

Nếu làn da tiếp xúc với bức xạ và bụi trong một thời gian dài, sẽ dễ dàng bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu không được tẩ trang và làm sạch sâu, ngay cả khi bạn sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng làn da đắt tiền, điều đó vẫn là vô ích.

Vì vậy, muốn thức khuya mà làn da vẫn đẹp, việc quan trọng và phải tẩy trang thật sạch. Có thể sử dụng nước lạnh và nóng để rửa mặt xen kẽ, điều này làm tăng tốc độ lưu thông máu, thúc đẩy quá trình chuyển hóa keratinocyte, giảm sự tích tụ độc tố và chất thải trên bề mặt làn da.

Massage cho làn da mặt 

Massage làn da mặt thường là bước các cô gái bỏ qua. Đặc biệt là khi thức khuya chỉ muốn skincare thật nhanh và đặt lưng lên ngủ ngay thôi. Nhưng hãy nhớ rằng, nếu bạn không muốn nhan sắc ngày càng xuống dốc vì thức khuya thì nên học các dưỡng làn da kĩ lưỡng hơn.

Bạn nên massage làn da mặt với dầu dưỡng hay kem bằng những động tác đơn thuần. sử dụng đầu ngón tay nhẹ nhàng chuyển động tròn hay vỗ nhẹ lên làn da mặt. Massage làn da mặt trước 12 giờ khuya, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu dưới làn da.

Không sử dụng đồ có chất kích thích 

Để thức khuya làm việc bạn thường uống cà phê hay nước tăng lực để giữ tỉnh táo. Nhưng những thức uống này thường có tác động xấu với làn da. Bạn có thay thế bằng các nước uống từ các loại trái cây giàu vitamin C. Nước cam, nước ép ổi, nước ép dứa sẽ giúp bạn tỉnh táo và tập trung nhưng không gây hại cho làn da.

Đồng thời, bạn cũng nên uống nhiều nước. Việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể còn quan trọng hơn sử dụng kem dưỡng làn da mỗi ngày. Nếu phải thức khuya bạn nên đặt một bình nước ấm bên cạnh mình. Không chỉ tốt cho làn da, uống nước ấm còn giúp bạn có giấc ngủ sâu sau đó.





Nguồn: https://tieudung.vn/khoe-dep/bi-quyet-thuc-khuya-ma-làn da-van-dep-47241.html