Giải quyết mụn trứng cá ở ngực giản đơn


Những nguyên nhân gây mụn trứng cá ở ngực là gì?

Không để ý làm sạch cơ thể: vệ sinh cơ thể sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và dầu nhờn trên làn da. Bởi việc không để ý làm sạch cơ thể thường xuyên sẽ khiến tế bào chết tích tụ và gây mụn.

Quần áo hay chất tẩy rửa không phù hợp: mặc quần áo bị ẩm, quá bí hay mặc đi mặc lại chúng dễ khiến vi khuẩn tích tụ gây hại làn da. Những loại chất tẩy rửa quần áo không phù hợp cũng có thể gây kích ứng và gây ra vấn đề này.

Nạp quá nhiều thực phẩm chứa đường: ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm ảnh hưởng đến mức độ insulin của cơ thể. Tình trạng này sẽ gây tăng tiết dầu nhờn trên làn da khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc.

Mất cân bằng hormone: khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài có thể khiến hormone bị mất cân bằng. Tình trạng trên cũng có thể gặp phải trong thời gian nguyệt san “ghé thăm”.

Cơ thể mất nước: cơ thể thiếu nước sẽ khiến làn da bị khô, lúc này chúng sẽ tăng tiết dầu nhờn để bù nước. Việc dầu nhờn liên tục sản sinh sẽ gây dư thừa và khiến mụn trứng cá xuất hiện.

Trị mụn trứng cá ở ngực 

Để giảm tình trạng mụn, ngăn ngừa mụn mới hình thành và cho quá trình chữa trị mụn ở ngực dễ dàng, thì biện pháp tốt nhất đó là làm các lỗ chân lông bị bịt tắc trở nên thông thoáng, giảm lượng nhờn trên làn da, giữ cho làn da được sạch và diệt vi khuẩn trong nang lông.

Việc đầu tiên mà bạn cần thực hiện là giữ làn da luôn sạch sẽ và thông thoáng bằng việc tắm rửa sạch sẽ từ 1 – 2 lần/ngày với nước ẩm và sữa tắm chứa thành phần diệt khuẩn salicylic acid. Đặc biệt, không nên mặc đồ ướt quá lâu, luôn làm khô làn da trước khi mặc quần áo mới. Khi làn da tiết ra quá nhiều mồ hôi thì bạn đừng quên sử dụng khăn mềm lau sạch làn da, vì mồ hôi sẽ làm lỗ chân lông tắc nghẽn khiến tình trạng mụn nặng thêm.

Hãy bảo đảm áo ngực của mình phải phù hợp, không được quá chật hay quá lỏng, điều này sẽ làm cho mồ hôi tiết ra nhiều hơn và tạo môi trường thuận lợi cho mụn sinh sôi. Áo ngoài và áo ngực cần sạch sẽ, thay hàng ngày, lưu ý khi chọn áo ngoài thì nên lựa loại rộng rãi, thoáng mát và thấm hút tốt như vải cotton.

Trong thời gian điều trị mụn, bạn hạn chế sử dụng các loại kem dưỡng làn da nhất là kem có thành phần chứa nhiều dầu. Không được nặn mụn, sờ tay bẩn lên vùng làn da bị mụn, bởi nó dễ gây nhiễm trùng làn da, gây ra sẹo thâm và sẹo lõm sau mụn.

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng mụn, để nhanh hết mụn bạn cần tránh càng xa các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, bia rượu, cà phê… thì càng tốt. Thay vào đó, nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ 2 – 2.5 lit nước/ ngày. Ngoài ra, mỗi ngày bạn tranh thủ sắp xếp thời gian, công việc, học tập để nghỉ ngơi, duy trì thói quen ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng/ngày và luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.





Nguồn: https://tieudung.vn/khoe-dep/giai-quyet-mun-trung-ca-o-nguc-don-gian-52300.html