Nhớ 4 điều này bạn sẽ giải quyết được mụn ở lưng


Mụn lưng do đâu?

Mụn ở lưng bạn có thể giải quyết được chỉ bằng cách đơn thuần.

Giống như mụn ở các vùng làn da khác trên cơ thể như khuôn mặt, ngực, mông… mụn lưng thường xuất hiện khi lượng bã nhờn, mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trên làn da quá nhiều, không được vệ sinh thường xuyên, đúng cách. Lúc đó, tất cả những tác nhân này sẽ tạo môi trường thuận lợi cho làn da tổn thương, viêm nhiễm và nổi mụn, càng ngày càng phát triển mạnh mẽ.

So với mặt hay tay chân, vùng làn da phía sau lưng khá khó để vệ sinh một cách cụ thể và cẩn thận, trong khi đó lại là nơi tiết ra chất nhờn và mồ hôi nhiều nhất. Do đó, muốn trị mụn lưng hiệu quả và bảo đảm không tái phát là điều không hề dễ dàng, đòi hỏi phải áp dụng đúng phương pháp, dưỡng làn da khoa học, đồng thời cần kiên trì.

Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt

Quần áo có thể giữ bụi bẩn, mồ hôi và cọ xát trên làn da của bạn. Nếu tập luyện thể thao, bạn hãy bảo đảm các dụng cụ hay sàn nhà sạch sẽ. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để làn da thở và được hút mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo bó sát với các chất liệu như nylon, polyester,… bởi chúng sẽ khiến làn da bí bách.

Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng 

Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc bạn để tóc dài sau lưng có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên làn da lưng. Điều này khiến mụn bùng phát hay trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng, nhất là trong những ngày nóng bức hay khi phải vận động nhiều.

Thêm một lưu ý nữa, bạn tuyệt đối không được để dầu xả hay dầu gội chảy xuống lưng bởi các thành phần trong những sản phẩm này sẽ làm cho lỗ chân lông bít tắc và quá trình trị mụn lưng sẽ không hiệu quả.

Loại bỏ áp lực trên lưng

Bất cứ thứ gì dẫn đến tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng như ba lô, dụng cụ thể thao, nẹp lưng… đều có thể gây ra mụn lưng. Bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát cũng như là kích ứng làn da. Ngoài ra, bạn không nên mặc đồ lót, áo ngực quá chật và nhớ giặt sạch sẽ sau mỗi lần mặc.

Ăn uống lành mạnh

Việc trị mụn ở ưng sẽ hiệu quả hơn nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩ giàu dinh dưỡng và vitamin như: Rau củ quả, protein, ngũ cốc. Bạn nên hạn chế các thực phẩm bao gồm: bánh mì trắng, đường, nước ngọt, thức ăn nhanh… để kìm hãm sự phát triển của mụn lưng.





Nguồn: https://tieudung.vn/khoe-dep/nho-4-dieu-nay-ban-se-giai-quyet-duoc-mun-o-lung-47429.html