Những thực phẩm giàu chất béo giúp giữ ẩm mà không gây tăng cân

Hạt hướng dương Hạt hướng dương chứa hơn 90% là chất béo bão hòa Hạt hướng dương chứa hơn 90% là chất béo không bão hòa cùng hàm lượng cao protein, chất xơ, rất tốt cho người có nồng độ cholesterol hay triglycerides cao. Ăn hạt hướng dương là một trong những mẹo giúp giảm …

Những thực phẩm giàu chất béo giúp giữ ẩm mà không gây tăng cân Read More »