thực phẩm

5 thực phẩm ăn vào buổi tối nước làn da sẽ rất thích

Đu đủ Đu đủ là trái cây giúp trẻ hóa làn da. Đu đủ được xem là loại hoa quả tuyệt vời dành cho phái đẹp bởi khả năng “nâng cấp” vòng 1, thêm vào đó, lượng enzyme dồi dào trong đu đủ còn kích thích tái tạo làn da, hỗ trợ làm trẻ hóa nước …

5 thực phẩm ăn vào buổi tối nước làn da sẽ rất thích Read More »

Những loại thực phẩm gây hại nước làn da không nên sử dụng quá nhiều

Cà phê Uống cà phê quá thường xuyên khiến làn da bị lão hóa. Nếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ kích thích sản sinh cortisol. Loại hormone này do tuyến thượng thận tiết ra, giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng. Tuy nhiên, nồng độ cortisol quá cao sẽ …

Những loại thực phẩm gây hại nước làn da không nên sử dụng quá nhiều Read More »

5 thực phẩm “vàng” có lợi cho làn da bị nứt nẻ

Rau chân vịt Chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, rau chân vịt, hay rau bina, rất tốt cho nước làn da, mái tóc và giúp cơ thể giữ nước trong suốt mùa lạnh. Loại rau lá xanh này có hơn 90% là nước. Ngoài ra, nó chứa nhiều lutein, kali, chất xơ, folate và …

5 thực phẩm “vàng” có lợi cho làn da bị nứt nẻ Read More »

5 cách làm đẹp từ quả chuối chị em không biết sẽ hối tiếc!

Trị mụn Bạn có thể sử dụng vỏ chuối trong việc trị mụn. Ngay cả vỏ chuối cũng có công dụng tuyệt vời, nhất là trong việc trị mụn trên làn da. Chà xát lớp bên trong của vỏ chuối lên vùng làn da có mụn vài lần trong ngày, hay có thể cố định …

5 cách làm đẹp từ quả chuối chị em không biết sẽ hối tiếc! Read More »

Chị em cứ ăn thoải mái những thực phẩm này mà vóc dáng vẫn đep

Súp lơ xanh, súp lơ trắng 100 gam súp lơ chứa 25 calo. Súp lơ xanh là một loại rau rất giàu dinh dưỡng có đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Trong thành phần dinh dưỡng của súp lơ xanh có 90% là nước, 7% carbohydrates, 3% protein và …

Chị em cứ ăn thoải mái những thực phẩm này mà vóc dáng vẫn đep Read More »

8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu

Khi các nhà khoa học tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống và cơ thể, ngày càng rõ ràng rằng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự lão hóa của nước làn da. Samantha Heller là chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Trung tâm y …

8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu Read More »